Körperwissen in 4 Büchern - jetzt kostenlos downloaden
Erhalten Sie fundiertes Wissen rund um Haltung, Bewegung und Körperverständnis – kompakt, verständlich und sofort anwendbar. Diese vier PDF-Ratgeber zeigen Ihnen neue Zusammenhänge auf und helfen Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen. Die Bücher stehen kostenlos zum Download zur Verfügung und können auch ausgedruckt werden.
Rundrücken ade – jetzt kostenlos herunterladen
Sie lernen:
- wie Ihr Fasziensystem Ihren Körper langfristig in eine bestimmte Form bringt
- welchen Einfluss Schwerkraft und Alltag auf Ihre Haltung haben
- warum ein Rundrücken nichts mit Vererbung zu tun hat
- weshalb Ihre Haltung im Gehirn gesteuert und gespeichert wird
- welche Folgen ein Rundrücken für Ihren gesamten Körper haben kann
PDF 17 Seiten
Vom bekannten Faszien-Experten Frank W. Demann
Lesespaß mit verblüffender Logik.
Lesespaß mit verblüffender Logik.
Gesunde Füße – Ihr kostenloses PDF
Sie erfahren unter anderem:
- wie Schuhe mit Absatz Ihre gesamte Körperhaltung verändern
- warum Einlagen oft nicht die Ursache, sondern die Folge verstärken
- welche Rolle Beinachsen (X- und O-Beine) für Ihre Füße spielen
- welche Schuhe Ihrem Körper eher schaden als helfen
- wie Sie Ihren natürlichen Gang wiederfinden
PDF 19 Seiten
Von Frank W. Demann | Faszienexperte | Kampfkunst-Lehrer
Bewegung macht klug – jetzt gratis lesen
Das lernen Sie:
- wie Ihr Körper neue Gehirnzellen bildet
- wie Bewegung die Vernetzung Ihrer Nervenzellen verbessert
- warum klassisches Gehirntraining oft überschätzt wird
- weshalb körperliche Aktivität Ihre geistige Leistungsfähigkeit steigert
- welche Bewegungsformen besonders effektiv für Ihr Gehirn sind
PDF 10 Seiten
Für Sie geschrieben von Frank W. Demann, Begründer von Senmotic
Muskel-Irrtümer – kostenloses Wissen für Sie
Das erwartet Sie:
- Warum Muskeln sich nicht einfach „verkürzen“
- Weshalb reines Muskeltraining das Problem und nicht die Lösung ist
- Der Irrglaube, dass Muskeln allein für Beweglichkeit verantwortlich sind
- Warum Ihre Körperhaltung nur wenig von Muskeln abhängt
- Wieso einzelne Muskeln kaum Kräfte erzeugen, wie häufig angenommen
PDF 20 Seiten
Geschrieben vom Faszien-Experten Frank W. Demann
Senmotic ist viel mehr als Sie denken - erfahren Sie alles über die Senmotic Group. Nutzen Sie weitere Angebote von Senmotic und alle Ressourcen, die Ihnen dieses System bietet. Entdecken Sie jetzt die Produkte von Senmotic für Ihre Gesundheit.